Acroyoga - Human jungle gym - mit Gabe
**Abweichungen im Zeitplan
- Mo, 12. Okt 2026 Ort: Sporthalle Sihlfeld A, Sihlfeldstr. 165, 8004, Zürich, CH Zeit: 19:00 - 20:30
So funktionieren Zyklen
- 1.Die Grundlagen aufbauen und die Techniken des neuen Themas kennenlernen.
- 2.An Tricks arbeiten und tief ins Thema eintauchen.
- 3.Das Gelernte vertiefen und das Thema weiter erkunden.
- 4.Die neu gelernten Tricks verfeinern und abrunden!
Beschreibung
Human Jungle Gym
Weisst du noch, wie du als Kind geklettert bist, balanciert hast und dir eigene Spiele ausgedacht hast? Human Jungle Gym bringt genau diese spielerische Neugier zurück ins Acroyoga, mit etwas mehr Technik und Teamwork.
Über vier Wochen erforschst du, wie dein Körper zu einer stabilen, bequemen Stütze für jemand anderen werden kann und wie du deinem Team vertrauen kannst, dass es dich beim Fliegen trägt. Mit zugänglichen Partnerübungen und spielerischen Shapes experimentieren wir mit dem Geben und Nehmen von Gewicht und finden die Technik, die alles leichter macht.
Dabei legen wir den Fokus auf klare Kommunikation, Körperbewusstsein und sichere Wege, um Positionen einzunehmen, zu halten und wieder zu verlassen. Spotting und Feedback gehören zum Prozess dazu und geben dir das Vertrauen, in deinem eigenen Tempo zu erforschen.
Keine Acroyoga-Erfahrung nötig, nur Neugier und Lust, mit anderen zu spielen.
Komm vorbei und entdecke deine Spielfreude neu, während du echte Partnerskills, Vertrauen und Verbindung aufbaust. Mach mit und schau, was wir gemeinsam erschaffen können!
Voraussetzungen
Keine Vorerfahrung nötig
