Acroyoga - Rock solid foundations - mit Camilla
So funktionieren Zyklen
- 1.Die Grundlagen aufbauen und die Techniken des neuen Themas kennenlernen.
- 2.An Tricks arbeiten und tief ins Thema eintauchen.
- 3.Das Gelernte vertiefen und das Thema weiter erkunden.
- 4.Die neu gelernten Tricks verfeinern und abrunden!
Beschreibung
Rock Solid Foundations
Dieser 4-wöchige Kurs ist so gestaltet, dass er dir das Wissen vermittelt, das du brauchst, um deine Acroyoga-Reise zu beginnen. Während du grundlegende Positionen und Übergänge ausprobierst (vielleicht sogar ein paar Inversionen!), bekommst du ein klares Verständnis für die Technik und die Prinzipien, die das Gewichtsteilen und Balancieren einfacher machen, sowie die wichtigsten Spotting-Fähigkeiten, um die Praxis sicher und angenehm zu gestalten.
Vertrauen aufzubauen, klare Kommunikation und gegenseitige Unterstützung sind genauso wichtig - deshalb achten wir immer darauf, auch an diesen Elementen zu arbeiten.
Du verlässt diesen Kurs mit einem klaren Verständnis der Grundlagen von Acroyoga und wie du sie trainierst, damit du deine Praxis weiterentwickeln kannst.
Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse nötig
