Partnerakrobatik Experten - Zürich
DYNAMIC ACRO 101 – ZÜRICH
28. Nov - 29. Nov 2026
Partnerakrobatik in Zürich
Partner-Akrobatik ist die schärfere, athletischere Seite derselben Praxis: Standarbeit, Hand-zu-Hand, Gegengewichte und dynamische Übergänge dazwischen. Wo Acroyoga fliesst, hält Partner-Akrobatik – und wirft dann.
Es verlangt dir mehr ab als Acroyoga, und das Kursangebot spiegelt das wider. Das sind Kurse für Fortgeschrittene und Experten, keine ersten Kurse. Wenn du noch nie jemanden gebaset oder geflogen hast, ist ein Acroyoga-Einsteiger-Kurs der richtige Startpunkt, und Partner-Akrobatik wird immer noch da sein, wenn du so weit bist.
Neben der wöchentlichen Arbeit bieten wir Intensivkurse und Bergretreats an, bei denen ein Wochenende oder eine Woche voller Training Fähigkeiten weiterbringt, wie es Monate mit einmal pro Woche nicht können.
KURSE
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GUT ZU WISSEN
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Überschneidende Fähigkeiten, unterschiedliche Schwerpunkte. Acroyoga bewegt sich durch Formen in Flows. Partnerakrobatik hält anspruchsvollere Positionen, wie Schulterstand und Hand-zu-Hand, und trainiert die Kraft und Präzision, die dafür nötig sind.
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Wir bieten in Partnerakrobatik kein Einsteiger-Level an, also für die meisten Leute nein. Starte mit einem Acroyoga-Einsteiger-Kurs, lerne zu basen, zu fliegen und zu spotten, und komm rüber, sobald dir das vertraut ist. Es gibt Ausnahmen. Wenn du aus Turnen, Tanz, Zirkus oder einer anderen Sportart kommst, wo du bereits Körperbewusstsein und ein paar Grundlagen mitbringst, frag uns zuerst und wir sagen dir ehrlich, in welchen Kurs du einsteigen sollst.
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Nicht für die wöchentlichen Kurse, die wechseln wie alle anderen auch. Für fortgeschrittenes Arbeiten hilft ein fester Partner, weil manche Skills dieselben zwei Körper brauchen, die sie immer wieder wiederholen, aber das findet man eher in den Kursen als schon davor.
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Mehrere Tage Training an einem Ort, mit Zeit, um Dinge richtig zu üben, statt sich nur einmal pro Woche damit zu befassen. Manche sind Retreats in den Bergen, manche sind intensive Trainings hier in der Stadt, und sie kommen von Zeit zu Zeit vor statt nach einem festen Kalender. Sie werden als Events angekündigt, also erscheinen sie oben, sobald eines offen ist.
DIE HALLEN
Wir haben kein eigenes Studio. Die Kurse finden in Sporthallen in der ganzen Stadt statt, am häufigsten in der Sporthalle Sihlfeld in Kreis 4, dem Tanzdach im Jugendkulturhaus Dynamo in Kreis 6 und den Turnhallen der TBZ am Sihlquai in Kreis 5. Bei gutem Wetter ziehen wir nach draussen auf die Josefswiese. Jede Kursseite nennt die jeweilige Halle, und genau dort tauchst du auf.
Was die Hallen gemeinsam haben: gefederte Böden oder Matten mit Crashmats, und die Sicherungsausrüstung, die ein Kurs braucht. Was keine von ihnen hat: Duschen, also plane das ein.
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DIE SZENE
Zürich hat Räume, die ihren Boden ausserhalb der Kurszeiten für Akrobaten öffnen, und genau dort findet meist die Wiederholung statt, die diese Disziplin wirklich braucht. Jams in Zürich sehen manchmal eher aus wie Trainings, aber es gibt immer jemanden zum Spielen und die Leute sind freundlich, komm vorbei und spiel mit! Schau in der Telegram-Gruppe vorbei und schau bei den Umfragen zu offiziellen Trainings.
- Zirkusquartier Zürichs Zuhause für zeitgenössischen Zirkus, mit Trainingsraum und eigenem Kursprogramm.
- Bewegigs Ruum Ein Akrobatikraum in der Roten Fabrik, genutzt für Partnerakrobatik und Bodenarbeit.
- AcroZüri, der Verein Der Verein hinter den meisten offenen Jams der Stadt. Regelmässige unbetreute Trainings in einer Halle mit Matten und einer Longe.
- Der Community-Telegram-Chat Wird vom Verein geführt. Hier werden Jams angekündigt und selbstorganisierte Termine finden ihre Leute.
- Der Community-Kalender Jams, Kurse und Events aus der Zürcher Acro-Szene, unsere inklusive.