Dynamic Acro 101 – Zürich

In diesem Workshop geht es darum, starke, dynamische Akrobatik von Grund auf aufzubauen – mit Fokus auf saubere Tempos, effizientes Rotieren, sicheres Fangen und sicheres Spotten.

Du gehst mit einem besseren Verständnis davon nach Hause, wie man Power erzeugt, wie man Rotation einleitet, wie man dynamisch fängt und wie man komplexe Skills in trainierbare Schritte aufteilt.

Der Fokus liegt darauf, die Mechanik hinter den Dynamics zu verstehen, statt einfach immer grössere Tricks zu werfen. Wir verfeinern zuerst die Grundlagen und bauen darauf strukturiert und wiederholbar fortgeschrittenere dynamische Skills auf.

Du arbeitest sowohl an technischen Grundlagen als auch an anspruchsvolleren dynamischen Elementen, mit starkem Fokus darauf, wie du sicher von Drills und Lines hin zu selbständigerem Training fortschreitest.

Jede*r Teilnehmende findet die eigene Grenze zum Ausbauen – mit Progressionen, Drills und individuellem Feedback, die dafür sorgen, dass das Training herausfordernd und produktiv bleibt.

Toms Unterrichtsstil verbindet klare technische Struktur mit viel praktischem Training und hilft dir zu verstehen, nicht nur was zu tun ist, sondern auch warum ein Skill funktioniert und wie du ihn danach weiterentwickeln kannst.

Egal ob dein Ziel ist, deine bestehenden Dynamics zu verbessern, Rotationen besser zu verstehen oder mehr Skills aus Lines herauszulösen – wir haben die Zeit, die Tools und den Raum, um daran zu arbeiten.

Workshop-Inhalt

• Perfektionierung deiner H2H- & F2H-Tempos
• Wie man Rotationen einleitet
• Fangtechnik
• Spotten von dynamischen Skills
• Wie man komplexe Tricks in kleinere Schritte aufteilt
• Drills und Progressionen für dynamische Skills
• Vertrauen und Konsistenz aufbauen
• Training von dynamischen Skills aus Lines heraus
• Individuelles Feedback und Troubleshooting
• Raum für Wünsche und spezifische Trick-Anfragen
  
  

Muss ich mich mit einem Partner anmelden?

Für diesen Workshop ist eine Anmeldung mit einem Trainingspartner erforderlich.

Dynamics beruhen stark auf gemeinsamem Timing, Kommunikation und Wiederholung. Ein fester Partner während des ganzen Wochenendes erlaubt es uns, viel effizienter und sicherer zu arbeiten.

Du und dein Partner solltet beide die Voraussetzungen des Workshops erfüllen.

Social Pricing

Wir möchten, dass dieser Workshop für alle zugänglich bleibt, unabhängig vom finanziellen Hintergrund.
Kontaktiere uns, damit wir versuchen können, dich zu unterstützen, einen Sponsor zu finden usw.
Melde dich auch, wenn du bereit bist, Social Pricing zu sponsern oder zu unterstützen – danke.

Zeitplan

Samstag – 10:00–17:00
Sonntag – 10:00–17:00

Inklusive einer 1-stündigen Mittagspause pro Tag.

Übernachtung in Zürich

Die Community in Zürich ist freundlich, und es gibt Möglichkeiten, eine Couch, einen Platz für den Van oder andere Optionen zu finden. Melde dich bei uns!

Essen

Es ist kein Essen inbegriffen, ausser ein paar gesunden und ungesunden Snacks. Bitte bring dein Mittagessen mit! Oder informiere dich über lokale Öffnungszeiten – in Zürich ist es zum Beispiel sonntags schwierig, offene Läden zu finden! 

(Sollte sicher und konstant ausgeführt werden können)

20 Sek. stehendes Hand to Hand
20 Sek. stehendes Foot to Hand
H2H Tempos ohne Release
F2H Tempos ohne Release

Dies ist ein Workshop für Experten. Du solltest deine stehenden Grundlagen bereits sicher beherrschen, damit wir das Wochenende ganz der dynamischen Technik und der Weiterentwicklung widmen können.